Progressive Relaxation :
Das auch als „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ bekannte Verfahren ist seit Jahren bewährt bei vielen Beschwerden wie Stress, Verspannungen, Schlafstörungen, Schmerzen, Ängsten. Der Kurs umfasst 7 Termine á 1 ½ Stunden. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen Teil der Kurskosten zurück.

Anmeldung über die Praxis oder die VHS-Gusterath/Pluwig.

Montag, 19.00 – 20.30 Uhr, VHS Gusterath (Heimathaus), 5-8 Teilnehmer;

Kursbeginn:
24. August 2009 (Ende 04. Oktober)
02. November 2009 (Ende 14. Dezember)